Att vara frisk är egentligen det allra, allra viktigaste som finns. Förut tänkte jag alltid att familjen var viktigast. Men vad är nu sedan en familj när man är så sjuk att man inte orkar njuta av den? Hälsan och välmåendet är allt. Precis ALLT. Och efter det här, ser jag det som min största plikt att hålla hälsan i skick, så jag orkar med de här kaosåren medan barnen är små. Slut på soffligg med fjärrkontroll och chips. Nu skall här ätas gröt och fil och promeneras så det sjunger om det. Den här gallstensaffären är en stor skamfläck i mitt cv. Inte för att jag tycker att min livsstil är ett totalt bottennapp, utan för att jag på inga vis har gjort mitt bästa. Jag är en livsnjutare och har kanske slappat lite väl mycket det senaste året. Tränat sparsamt och ätit ganska gott och flott och biffigt och rödvinigt. Det här var kanske en lagom väckarklocka?
Jag mår riktigt illa när jag tänker på de där vidriga stenarna som fanns i min kropp. Så sjukt äckligt. Jag vill inte utsätta min kropp för sånt. Och jag vill ju att jag skall kunna lita på kroppen. Vet ni hur hemskt det känns att tvivla på att den bär? Usch nej. Så här kan vi inte ha det. Man skall få vara livsnjutare, men kanske inte så lat och frossande som jag, haha.
Det här är vad jag tänkte på inatt när Milisen höll låda. Jag brukar vara så nöjd och stolt över det mesta här i livet. Men det här är riktigt sorgligt (förlåt kroppen, förlååååt!).
Någon som inte är sorgsen är Masse, för igår när jag kom hem från sjukhuset hade jag med en hasent. Vad den innehöll ser ni på bilden.
Bra tänkt där Linn…utan att veta hur din kosthållning varit.
Ibland behöver man sig en riktig tankeställare för att verkligen vakna upp och inse vad det är man håller på med.
Jag slarvar själv, men försöker ta mig i kragen just nu.
Vet inte om du ätit LCHF-kost, men när jag läste om dig så googlade jag på ”äckelstenarna” och förstår det som att det framförallt beror på för högt kolestorol och att man ätit för fettrik kost.
Jag hävdar å det bestämdaste att LCHF är en farlig väg att gå, även om många säger emot mig.
Den som lever få se.
Ha en riktigt fin dag och njut av din fina familj och av livet!
Kram Mrs G
Jag tror att lchf passar åt somliga, men inte åt alla. Alla kroppar är olika, alla reagerar olika, vissa är känsligare än andra. Jag skulle älska lchf, älskar biff och smör och lax och majonnäs, men efter det här skulle jag aldrig våga. Min kropp skulle knappast gilla det. Men det får man leva med. Det finns ingen väg som alla kan gå!
Så kan det säkert va. Jag tror dock att man ska äta lite av varje- varierat.
Jag gillar också allt det där som du nämner, men att äta bara det och överdrivet mycket fett verkar farligt tycker jag.
Kram
Så kan det nog vara. Jag tror dock att man ska äta lite av av varje- varierat och inte överdriva sin kost åt något håll.
Att äta så mycket fett som LCHf föreskriver verkar inte sunt för kroppen tycker jag.
Kram Mrs G
Men för vissa funkar det säkert, om de har kroppar av stål. Till exempel minmamma.se verkar äta supersmarrig lchf!
Va, beror det verkligen på dålig mat o för lite motion, i din ålder? Usch man blir skraj, kanske man borde se över sina vanor, man tror ju ofta att man kommer undan med en hel del bara för att man har åldern på sin sida!
Knappast kommer jag att få något svar vad det beror på, men graviditeten kan spela en stor roll. Många får gallsten efter att de har fött barn. Men för att motverka det i fortsättningen så kan man ju välja en snällare kost. Orka chansa, liksom.
Graviditet kan också orsaka besvär med gallan! Behöver alltså inte ha att göra med din kosthållning! Jag opereade bort min gallblåsa 3 månader efter att min dotter föddes. Hade inte en enda sten, men blåsan var inflammerad och läkarna sa att det berodde på att graviditeten frigör mer lithogen (eller vad det heter…)
Så du ska inte enbart klandra din kosthållning. Ibland gör kroppen som den vill i alla fall!
Nej, jag vet det. Men bättre kunde den ha varit! Vi äter helt vanlig husmanskost, tycker jag. Men visst svullar vi till det lite väl ofta, när barnen har lagt sig och så. Fredagsbiff, lördagsvinet, söndagspizza i hemlighet, haha.
Vet du att när man ser dig…så tror man aldrig att du äter onyttigt och tränar inte mycket ;) Ja, hälsan är nog allt. Om man är sjuk så kan man inte koncentrera sig på någonting annat. Det tar en. Skönt att du nu är på bättrings väg! <3
Jag har en helt grym förbränning och kan äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt. Får riktigt kämpa med att hållas över 50 kg. Och det är inte så särdeles fagert när man är 172 cm över havet. Hoppas att kolhydraterna skall ge mig en boost uppåt nu!
Tack för en tankeställare,
Kolla upp om du har keliaki….
Why?
Bra om det gett tankeställare o leva hälsosamt e aldrig fel – men nej, nej du kan med hundra procent anta att ditt leverne inte gett dig gallsten! så funkar det för åldringar, men nu är det som du skriver graviditeten som e boven. Så var inte för hård mot dig själv, då slår det tillbaka om några månader! Njut av alla goda kolhydrater :) de ger ju åtminstone massor energi härja med ungarna :) sköt om dig ordentligt nu!
Men hur funkar det sedan när gallblåsan är borta? Får man ont sen också?
det är nog säkert väldigt individuellt, men din kropp vänjer sig nog leva utan galla. Fett kan du äta, men i små mängder per gång eftersom det är levern som läcker ut lite galla hela tiden. Jag får alltid obehag om jag tex äter en hamburgare eller också bara mycket lax (som nu väntar hemma i ugnen o som jag enkelt ”trottar” i mig för mycket). Jag kunde ha riktigt ont i början efter operationen, och visste inte alltid vad det berodde på. Kaffe var en stor bov, kom jag underfund med och om jag druckit för lite vatten. Men generellt – ät barnmatskonsistenser till en början o testa dig fram, men inga stora fettmängder. Då kan du säkert leva utan ”fake” gallstensattacker. Lycka till!
Tack för infon! Skall bli spännande att se. Och samtidigt sjukt jobbigt att lägga om kosten när man är van att kasta in vad som helst, i kopiösa mängder.
Pingback: Nu har genus vetenskapen börjat gå bär särk! « folketspark
Du har så rätt i att hälsan är livsviktig! Det gäller att få balans i livet. Mellan, mat, motion, vila och mys. Och det är det som är så svårt.
Jag trodde att jag hade läget under kontroll – och sedan detta!
hon den anonyma tänkte säkert på celiaki när du nämnde att du har så svårt att gå upp i vikt, celiaki ger ju problem med näringsupptaget
//anna
Oukkidoukki!
Precis så tänkte jag :) 2 goda vänner till mig var just såna som kunde äta precis vad som helst och ändå trådsmala. De har båda två nu fått diagnosen celiaki…
Okej!
Jag e oxå en sån som inte går upp i vikt och blir trött på alla som ska sjukförklara en…man behöver inte ha nån sjukdom utan bra ämnesomsättning…men endel ger sig aldrig utan än har man celiaki o än de…jiiiiz de så lätt att klanka ner på dom smala…Alla e olika..punkt…Lättare hänt dock att man inte tänker på hur man äter för att man inte ökar i vikt men insidan kanske säger stop tillsist…
Det enda som får mig att gå upp i vikt är flitigt festande. Gick upp tio kilo de två första studieåren. Sedan fick jag barn och gick ner säkert femton, tjugo. Helt hemskt.
Dessutom är symptomen vid celiaki ganska så tydliga inget man lvere med i 20 år utan att fatta nåt,,,;)
Precis, jag tror nog att jag hade anat nåt, om så var fallet!
Tyvärr kan man nog leva 20 år med celiaki utan symptom. Vi har det i släkten och många har börjat gå upp i vikt när de fått diagnosen och börjat äta rätt. (min syster som 35!) Testa dig för säkerhets skull, finns hemtest på apoteket, enkelt! Knappast har du ju det men värt 20€ att veta.
Precis…du kan leva läääänge, åratal utan att veta om att du har celiaki….men du gör som du vill.
Japp, jag har inga orsaker att testa mig, vet ju att mamma är precis som jag. Smal och mager och benrangel tills hon blev 35. Tror mer på det. Orkar inte ha alla sjukdomar just nu, haha.
Du har så rätt så, hälsan är viktig både hos stora och små! Får jag fråga var man får tag på en tröja med Buu stämpeln? Den är väldigt omtyckt hos oss. Hoppas att det reder sig med dina ”stenar”. Sköt om dig!
Yle-shopen på yle.fi!
Tack!
om flottet ännu.. ”Äter man mera fett så kan man bli av med sina eventuella gallstenar. De kan lösas upp av den galla som sköljer runt dem. Det är fettsnål kost som orsakar gallstenar, för då ligger gallan kvar i gallblåsan och då sedimenterar kolesterolet till stenar.” http://annikadahlqvist.com/2011/05/17/maila-mig/
Hej! Jag är en 32-åring som är pro-LCHF och vi äter hela familjen en LCHF kost som passar oss, dvs. den kolhydratmäng som passar oss individuellt. Vi har alla fått bättre hälsa i och med att vi bytte kost och jag har inte haft ett endaste migränanfall och ytterst lite huvudvärk under året som gått. Magen är oxå lugn och belåten och mitt sötsug är som bortblåst (åt förr en godispåse om dagen, minst). Jag har alltid varit lika smal som du och tyckte att jag var hälsosam, men så fel man kan ha…
Bara för att en känd person som ätit LCHF kost får gallproblem så är inte slutsatsen att LCHF (riktig mat) ger upphov till gallstenar… Tyvärr är det nog troligare att en fettfattig kost med fettfri mjölk, margariner, och andra lightprodukter är större bov eftersom gallan ska ta hand om fetter vi äter, det är en av dess uppgifter.
Så jag skulle säga att du eventuellt skulle må bättre med en mera LCHF inriktad kost med naturliga fetter och inte en massa processerat skit. Men om du testar, gå varsamt fram och läs på mycket om LCHF innan, det är inte bara att börja äta en massa smör ;) Det finns en massa kokböcker nu som innehåller helt underbara recept med riktig mat.
En blogg som kanske skulle intressera är:
http://www.annahallen.se/lchf-och-gallsten
Säkert funkar det för andra! Det säger jag inte. Jag skulle älska att äta LCHF. Helst nu genast. Jag älskar det, jag älskar fetter och kött.
Men det GÅR inte, jag får kramper i magen. That’s it.
Glömde att du skulle få gallblåsan bortopererad, men det verkar nog som om människor som saknar gallblåsa även kan äta LCHF anpassad kost helt bra, man ska väl kanske bara vara ännu försiktigare i början så kroppen hinner anpassa sig…
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d714d65b9cb4622440609e6-lchf-trots-bortopererad-gallblasa
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d714521b9cb46221d05a582-lchf-utan-gallblasa
Hej
Den här tråden är kanske överspelad men har blivit högst aktuell för mig och skriver ändå. Jag fick själv ett gallstensanfall för ett par nätter sedan och är övertygad om att det var LCHF kosten som utlöste problemen. Jag hade vansinnigt ont och smärtstillande hjälpte inte, la mig till slut på badrumsgolvet dubbelvikt i duschen för att lindra krampen. En del LCHF förespråkare hävdar att man ska fortsätta äta fett för att rensa bort stenarna, men det är ju vansinne!! Man kan ju ha många fler stenar som potentiellt kan fastna, det är ju inte så att gallan töms efter varje fet måltid, utan de kan ligga kvar och växa och gro med fett och kolesterol som näring. Har man tur kan man bli av med stenarna om de inte är så många och de är små, men om man har många stenar har gallblåsan ändå begränsad förmåga att tömma sig och stenarna ackumuleras istället, med mer fet och kolesterolrik mat som ger näring till stenarna.